Este plato es rico en ácidos grasos omega-3, que son cruciales para la salud cardiovascular y cerebral. El salmón es también una excelente fuente de proteínas de alta calidad. El brócoli, por su parte, es bajo en carbohi...
Descubre estrategias efectivas para optimizar tu recuperación post-ejercicio mientras sigues una dieta cetogénica, incluyendo la importancia de la nutrición, la hidratación y técnicas de descanso.
Descubre cómo la dieta keto puede influir en la salud hormonal de las mujeres y obtener beneficios para tu bienestar general.
La carne de res alimentada con pasto es rica en ácidos grasos omega-3 y ácido linoleico conjugado (CLA). Ofrece una buena cantidad de proteínas y grasas saludables, esenciales para la dieta keto. Se recomienda elegir cor...
